{"id":269,"date":"2016-08-02T15:56:48","date_gmt":"2016-08-02T15:56:48","guid":{"rendered":"http:\/\/themes.esmeth.com\/educa\/?post_type=product&#038;p=269"},"modified":"2024-02-28T19:19:48","modified_gmt":"2024-02-28T19:19:48","slug":"tecniche-psico-corporee","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/divenire.ch\/?product=tecniche-psico-corporee","title":{"rendered":"Gestione dello stress"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h4>Descrizione<\/h4>\n<p>Quando parliamo di stress, molto spesso, ci riferiamo al mondo del lavoro e alle sue condizioni sempre pi\u00f9 difficili, pressanti, disumane che esso comporta.<br \/>\nMa le occasioni di stress possono essere molteplici, quali la paura di\u00a0 perdere il posto di lavoro, una separazione, la morte di un congiunto, la diagnosi di una malattia grave, una violenza subita, maltrattamenti durante l\u2019infanzia, avvenimenti catastrofici e quant\u2019altro. Nelle situazioni di stress patologico si assiste ad un processo di peggioramento progressivo delle condizioni psico\/fisiche della persona, che va dal semplice senso di stanchezza all\u2019insorgere di gravi disturbi fisici e psichici.<br \/>\nSenso di affaticamento fisico o\/e mentale, caratterizzato da mancanza di energia per affrontare la giornata e gli impegni lavorativi, ricorso eccessivo a sostanze stimolanti come caff\u00e8 e alcolici nel tentativo di ricuperare le forze (auto-medicazione), peggioramento delle condizioni a fine giornata, disturbi del sonno (anche se si riesce a dormire discretamente non si riposa), peggioramento col passare dei giorni fino a serie difficolt\u00e0 ad alzarsi al mattino.\u00a0[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p><strong>Impareremo a gestire lo stress attraverso:<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row_inner css=&#8221;.vc_custom_1470157623714{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][vc_column_inner width=&#8221;1\/1&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1470157513743{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1470157724198{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li>la meditazione<\/li>\n<li>tecniche psico-corporee<\/li>\n<li>varie tecniche di rilassamento<\/li>\n<li>varie tecniche di respirazione<\/li>\n<li>lo yoga<\/li>\n<li>esercizi per l\u2019autoregolazione delle emozioni<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Date del corso<\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_row_inner css=&#8221;.vc_custom_1470157623714{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][vc_column_inner width=&#8221;1\/1&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1470157513743{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1470157724198{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}&#8221;]<\/p>\n<ul>\n<li>Sabato e domenica 27\/28 aprile 2024<\/li>\n<li>(+ 1 incontro al mese da stabilire assieme)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><em>Consapevolezza, meditazione, ricerca interiore<\/em><\/p>\n","protected":false},"featured_media":544,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[42],"product_tag":[23,24],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/269"}],"collection":[{"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=269"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/divenire.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}